競泳日本代表最終調整へ

　アメリカ・フラッグスタッフでの高所トレーニングを終え、選手は一時北京の選手村へ入村し、その後最終調整合宿のために韓国・済州島へと向かいます。
　フラッグスタッフといえば競泳選手の中で有名な高所トレーニング地であり、North Arizona University内でトレーニングを行います。標高2,100mの土地では身体よりも呼吸が先にきつくなり、ターン後はとてもきつかった思い出があります
高所では普段よりも心身ともに非常にストレスがかかる為、体調管理には十分に注意して行わなければなりませんが、山を降りた後の効果は（個人差がありますが）自信に繋がったのではないでしょうか。
　そして最終調整合宿を行う済州島は、世界競泳（2007）最終合宿でも利用した場所でしたが、午前決勝の北京オリンピックを想定して1年前から早朝練習をしていました。（今回は控えめになっているかとおもいますが、韓国料理はにんにくを多く使用しているためか、次第に汗のにおいに変化が。。。美肌効果はありました）
　オリンピックを間近に控え、各国選手もぞくぞくと来日し最終調整が始まりました。調整方法は個人によってそれぞれ異なるので、自分に合った調整を行い、本番に臨んでほしいです。

山田　香